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把男友惹生气了怎样哄他,惹男友生气了怎么哄
2022-11-21

争吵和产生分歧在任何关系中都是司空见惯的事,但是当你做了或说了一些让你的伴侣心烦意乱的事情的时候呢?现在,这跟开错玩笑,清理不干净或一些愚蠢的事情无关,如果你的恋人因为一些小事而心烦意乱,你可能需要退一步重新评估一下。

我的意思是一些重大的事情,比如你在和前男友说话的时候,你说你不愿意,保守秘密或撒谎,做任何可能和会伤害他们的事情,甚至在你做的时候知道这一点。找到一种方法来表明你很抱歉可能很难,可能需要一段时间,但如果这段关系是牢固的,值得这么做,你会熬过去的,当你向你的伴侣道歉的时候,你可以做一些简单而理性的事情。

倾听他们的心声

这是一个简单的过程,但同时也会非常困难,因为你可能会听到所有你做过的事情,这并不有趣。他们需要谈谈这件事,把一切都说出来,告诉你这件事让他们有什么感觉,你知道吗?你要坐下来倾听,那是你此刻的工作。你会想要为自己辩护,但咄咄逼人可能会让情况变得更糟,虽然你应该积极地参与对话,告诉他你的感觉,但他们必须先行动。

面对他们,你的每一个部分都应该看起来对他们要说的话感兴趣--肢体语言能说明很多问题,如果你被转过身去或低头不语,就会显得你不在乎。完全参与到谈话中,从长远来看也会对你有所帮助,吸收这一切,并在下一次出现可能导致你的伴侣大为不满的事情时记住它。

情感验证

必须要有很多保证,让他们知道他们的感受是合理的,是可以的。不要说 "很抱歉你有这样的感觉 "诸如此类的话,这意味着错在他们有这样的感觉,而不是你。看待这一步的最好方法很简单--如果角色互换,你希望被如何对待?很有道理,对吧?

你会希望别人倾听你的声音,并告诉你,你完全有权拥有自己的情绪,一个伤害过你的人忽视你的感受,置之不理,就好像这并不重要一样,这太糟糕了,所以不要对你的伴侣这样做。但请记住,承认你伴侣的情绪并不会让它们神奇地消失;他们仍然需要时间来处理和处理所有的事情,所以给他们时间来解决问题。

道歉并认真对待

这一部分可能很棘手,实际上需要一段时间,这取决于你们的情况,因为你想让他们知道你真的很抱歉。最重要的是,不要一开始就做那些让他们不高兴的事,以此来证明他们对每件事的感受,并表明你知道自己做错了。

第二,如果你不是真心的,就不要说,道歉如果是空洞的,又有什么用呢?第三,不要操纵他们原谅你,这对你们俩都没有帮助,有可能会让事情变得更糟。匆忙或强迫他们接受你的道歉会导致怨恨,这是不健康的。

如果你找不到合适的说法,可以为他们做一些小事,以行动表现出来--给他们做他们最喜欢的晚餐,鲜花,计划一个晚上出去玩,或者只是向他们展示爱和保证,因为他们会需要它。对有些人来说,道歉是一件大事,所以一定要确保当你需要道歉的时候,你是真心诚意地道歉。

给他们空间

有时候最好的办法就是走开,给他们一些时间。这可能是最困难的部分,因为大多数情况下,你不想这样做,你想说话和解释,但如果他们还没有准备好进行这种对话,那就不会有结果。他们需要多少时间会因人而异,根据情况而定,等他们联系你或在一段时间后联系你,让他们知道你在想他们。

如果他们没有回应,不要放弃,但也不要勉强。如果你们一起住在一个家里,这可能会更困难一些,所以离开房间或散步,让他们在一个他们觉得舒适的空间里有自己的独处时间。你们分开的时间会帮助你们双方把想法集中在一起,这样就可以进行建设性的、有希望的积极的对话。

原谅自己

在这过程中,有一件事可能会被遗忘,那就是原谅自己,这可能与从你的伴侣那里获得原谅同样重要。你因为伤害了他们而感到内疚,这对你、你的伴侣和你们的关系都是有害的。审视你自己,看看你能做些什么,这样你就不会再重复那些伤害你的行为了,这可以帮助你向你的伴侣表达你真的很抱歉。

所有这些事情都可以应用于关系中的许多不同情况,而不仅仅是在吵架的时候,你们两个人是一个团队,需要尊重和理解。有时我们比较傲娇,让自尊心作祟,伤害了我们所爱的人,然后我们需要去解决它,让它变好。

首先要记住你们为什么在一起,你爱你的伴侣,关心他们,他们的幸福对你来说很重要。如果你考虑这些步骤并使用它们来帮助你道歉,你就可以开始重新建立起破碎的东西。